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建筑工程管理學院“釋放壓力，迎接挑戰(zhàn)”心理健康主題講座進社區(qū)
發(fā)布時間：2024-11-29
投稿部門：建筑工程管理學院
通訊員：容銘剛
圖：李婷婷
文：李婷婷
終審：黃亮祥
執(zhí)行發(fā)布：陽金保
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為幫助社區(qū)居民更好地應對日常生活中的壓力,，提高心理韌性，積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn),。近日,，建筑工程管理學院與金湖社區(qū)共同舉辦了一場“釋放壓力，迎接挑戰(zhàn)”心理健康主題講座,。
學院心理輔導員李婷婷運用豐富的心理學知識結合生動的案例,，向社區(qū)居民們詳細講解了壓力的來源、表現(xiàn)以及應對策略,。她強調了積極心態(tài)的重要性，并分享了多種實用的壓力管理技巧,，如時間管理,、放松訓練和正念冥想等。同時,，還鼓勵居民們在遇到心理困擾時,，及時尋求專業(yè)幫助。
此次活動受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎,，大家紛紛表示,，通過這次講座，學到了實用的心理調適方法,，對改善自己的心理健康狀況大有裨益,。社區(qū)負責人也表示，未來將繼續(xù)與學院合作，定期舉辦此類活動,，為居民提供更多的心理健康支持,。
本次心理健康講座不僅提升了居民的心理健康意識，也為構建和諧社區(qū)環(huán)境做出了積極貢獻,。
講座結束后,，建筑工程管理學院向金湖社區(qū)授予了“勞動教育實踐基地”牌匾，為學院更好開展勞動教育實踐開辟了新基地,。
講座現(xiàn)場
合影
授牌儀式
