院部風(fēng)采
情緒之光,，編織重構(gòu)——應(yīng)用外語學(xué)院心理輔導(dǎo)站舉辦學(xué)生社區(qū)心理主題觀影沙龍
為加強(qiáng)“一站式”學(xué)生社區(qū)心理健康服務(wù),，提高同學(xué)們心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力,，12月4日下午,，應(yīng)用外語學(xué)院心理輔導(dǎo)站開展心理主題觀影沙龍之“情緒之光，編織重構(gòu)”活動(dòng),。學(xué)院輔導(dǎo)員黃誠美,、報(bào)名學(xué)生和心理輔導(dǎo)站工作人員參加本次活動(dòng)。
活動(dòng)伊始,，黃誠美簡要介紹本次活動(dòng)主題,，同學(xué)們也積極分享反饋對(duì)本場活動(dòng)的期待。伴隨著“是否曾有過迷茫,，怎么應(yīng)對(duì)自己或身邊人迷茫情緒”思考,，紀(jì)錄片《是壞情緒啊 沒關(guān)系》第五集緩緩拉開序幕?；顒?dòng)現(xiàn)場,，同學(xué)們?nèi)褙炞⒌赜^看影片，跟隨劇情深入感受不同情緒的展現(xiàn)以及應(yīng)對(duì)它們的方式,。影片以生動(dòng)有趣且極具感染力的內(nèi)容,，讓大家意識(shí)到壞情緒并不可怕，關(guān)鍵在于如何與之相處和化解。
交流環(huán)節(jié),，同學(xué)們積極分享自己的感悟,，組織者指導(dǎo)同學(xué)們通過繪畫和重組編織等藝術(shù)創(chuàng)造方式形成屬于自己的心理活動(dòng)圖案。同學(xué)們紛紛表示對(duì)迷茫情緒有了新的理解,，也學(xué)到了很多表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的實(shí)用小技巧,。
此次活動(dòng)不僅豐富了師生的情緒管理知識(shí)和實(shí)用技巧，更激發(fā)了大家積極應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn),、培養(yǎng)健康心態(tài)的信心和決心,。未來，學(xué)院將繼續(xù)舉辦心理主題活動(dòng),，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理健康,，重視心理健康，珍惜生命,、熱愛世界,，努力營造更加健康、積極,、包容的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境,。
